Aerial Silk, auch Vertikaltuch genannt, ist eine fließende und ausdrucksstarke Form der Luftakrobatik. An zwei von der Decke hängenden Tüchern verbindest du Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle zu dynamischen Bewegungen in der Luft.
Bei Twisted Gravity in Solingen lernst du Aerial Silk technisch fundiert, sicher aufgebaut und mit Raum für individuellen Ausdruck.
Aerial Silk ist eine Luftakrobatikdisziplin, bei der du dich mithilfe von Tüchern frei im Raum bewegst. Schweben, Klettern, Wicklungen und kontrollierte Abgänge erfordern Körperspannung, Koordination und ein gutes Timing.
Gleichzeitig ermöglicht das Tuch weiche Übergänge und tänzerische Abläufe, die Kraft und Eleganz verbinden. Das Training ist intensiv, aber klar strukturiert und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Aerial-Sportler, die ihre Technik und Bewegungsqualität gezielt weiterentwickeln möchten.
Alle Mitgliedschaften verstehen sich als monatlicher Endpreis inkl. MwSt. Abrechnung monatlich. Mindestlaufzeit je nach Tarif 6 oder 12 Monate. Kündigungsfrist 1 Monat. Automatische Verlängerung um jeweils 1 Monat. Nicht genutzte Trainingseinheiten verfallen und können nicht nachgeholt oder übertragen werden.
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Aerial Silk fordert gezielt Arme, Schultern, Rücken und Core. Gleichzeitig entwickelst du eine stabile Körperspannung, die für Klettertechniken, Haltepositionen und saubere Bewegungsabläufe in der Luft entscheidend ist.
Neben Kraftarbeit trainierst du aktive Beweglichkeit und fließende Übergänge. Das Tuch ermöglicht dynamische Kombinationen und gibt dir Raum, Bewegungen bewusst zu gestalten und deinen eigenen Stil zu entwickeln.
Du lernst grundlegende und fortgeschrittene Techniken im Vertikaltuch strukturiert aufzubauen. Der Fokus liegt auf Wicklungen, klaren Griffen und kontrollierten Übergängen, damit du dich stabil bewegen kannst.
Bei Twisted Gravity steht Pole Dance im Mittelpunkt, ergänzt durch Aerial Hoop, Aerial Silk, Stretching und Heels Classes als fester Bestandteil eines ganzheitlichen Trainings.
Du arbeitest an Kraft, Beweglichkeit und Koordination, während du gleichzeitig lernst, deinen Körper bewusst einzusetzen. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, kontrollierten Bewegungen und einem Training, das dich Schritt für Schritt weiterbringt. Dabei spielt es keine Rolle, ob du neu beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst. Du wirst dort abgeholt, wo du stehst, und entwickelst dich in deinem eigenen Tempo weiter.
Mit dem Bus 681 Richtung Hästen bis zur Haltestelle Dingshaus.
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Mehr InformationenVom Graf-Wilhelm-Platz erreichst du uns mit der Buslinie 696 Richtung Untenkatternberg. Steige an der Haltestelle Worringer Straße aus.
Die Adresse lautet Katternberger Str. 128, 42655 Solingen. Vor Ort ist das Gelände ausgeschildert. Parkplätze befinden sich direkt auf dem Gelände.
Brauche ich Vorkenntnisse für Aerial Silk?
Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Aerial-Erfahrung einsteigen kannst. Technik, Kraft und Sicherheit werden Schritt für Schritt vermittelt.
Ist Aerial Silk für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Inhalte, Höhe und Tempo werden individuell angepasst. Du trainierst kontrolliert und sicher, unabhängig davon, ob du neu startest oder bereits Vorerfahrung mitbringst.
Wie anstrengend ist Aerial Silk?
Das Training ist körperlich fordernd, aber gut steuerbar. Pausen, Wiederholungen und individuelle Anpassungen sorgen für einen nachhaltigen Trainingsaufbau.
Sind Drops Teil des Kurses?
Drops werden levelabhängig unterrichtet. Sicherheit und Technik stehen immer vor Geschwindigkeit oder Höhe, sodass du dich kontrolliert herantasten kannst.
Kann ich Aerial Silk mit anderen Kursen kombinieren?
Ja. Aerial Silk ergänzt Pole Dance und Aerial Hoop sehr gut. Viele Teilnehmer kombinieren mehrere Disziplinen, um Kraft, Beweglichkeit und Technik ausgewogen zu entwickeln.
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